Cartas terapéuticas mindful (versión digital)

Juego de cartas de mindfulness para conectar con el momento y contigo misma-o.

Se puede usar de manera individual, en intervenciones o dinámicas para mostrar maneras de prestar atención plena.

Se proponen pequeñas actividades y reflexiones para conectar con el momento.

En formato pdf de calidad por si quieres imprimirlas para tus terapias, sesiones o ejercicios.